Тренировочный контур
Планы, шаблоны, календарь, история подходов и нагрузок в удобном потоке.
Athletic.ai собирает в едином интерфейсе тренировки, питание, анализы и метрики восстановления. Вместо ручной рутины и разрозненных таблиц — ясная картина по твоей форме каждый день.
Планы, шаблоны, календарь, история подходов и нагрузок в удобном потоке.
Ежедневный учёт КБЖУ и дозировок с быстрым внесением через Telegram.
Метрики Whoop, body/blood tracking и динамика, которую легко интерпретировать.
Сокращает время на сбор отчёта по клиенту с 30-40 минут до 5 минут через единый dashboard и экспорт CSV.
Видит, как сон и recovery влияют на силовые результаты, и корректирует нагрузку до появления перетренированности.
Сопоставляет blood/body метрики с динамикой тренировок, чтобы быстрее находить причины откатов и плато.
Планирование микроциклов, контроль объёма и восстановления в одном контуре без разрозненных таблиц.
Единый источник данных для созвонов с клиентом: от тренировок и питания до сна, HRV и самочувствия.
Быстрый экспорт истории и понятная ретроспектива: что реально двигает прогресс, а что только создаёт шум.
Меньше ручной рутины, больше управляемого прогресса и решений, которые можно обосновать цифрами.